Ефект метелика
Ми живемо у час, коли життя людини й так не дуже просте, але коли до особистих ситуацій додається вплив непереборних зовнішніх факторів – епізодично може здаватись, що з цього «клубку» труднощів, випробувань, проблем, страждань – немає виходу.
Це не завжди відповідає дійсності.
Звичайно, історія життя кожної окремої людини – унікальна. Водночас існує безліч прикладів, які доводять, що не всі ситуації є безвихідними та не мають рішення.
У кожній такій історії успіху, якщо ми будемо уважні, ми знайдемо ту складову, яка забезпечує цей успіх.
Що ж це за така складова, таємний інгредієнт, «Х-фактор», який допомагає людині впоратись з найскладнішими випробуваннями й вийти з них переможцем?
Цим фактором є сама людина. Точніше – її дії, емоції, ідеї, бачення.
Будь-яка, навіть незначна зміна, яка відбувається у тілі людини, її емоційному стані, у її думках чи баченні – може викликати неочікувані позитивні зміни у її житті в цілому.
Це явище ще називають «Ефектом метелика».
Ефект метелика – термін у природничих науках, що позначає властивість деяких хаотичних систем. Погодьтесь, а людина та її життя – сама така система
Незначний вплив на систему може мати великі та непередбачувані ефекти де-небудь в іншому місці та в інший час.
Наш курс спрямований на те, щоб ви створили такий «ефект метелика» у вашому власному житті та викликали у ньому позитивні зміни.
Для цього ви взнаєте, засвоїте та навчитеся використовувати прийоми взаємодії з власним тілом, емоціями, розумом та духом.
У своєму характері помітила, що стала краще чути себе, відмічати свої стани, реагувати на них. Стосовно оточення – люди, що постійно перебувають у негативних емоціях, стали мені не цікаві. Бажання не бути у їхньому полі. У ставленні до життя зрозуміла, що все залежить тільки від мене. По самопочуттю – загалом відчуття піднесення та душевного спокою. У процесі занять я відчувала силу рухатись до особистих змін.
Найважливіше у цьому курсі було – дисципліна над собою при виконанні вправ. Найцікавіше було працювати з картами. Вони допомагають чітко відслідковувати свої емоції та стани. Подобається щоранку виконувати – Ранковий запуск енергії, разом з дітьми, а також техніка контролю емоцій дала мені нові усвідомлення, щодо своїх реагувань на певні ситуації.
Найсильнішим у курсі були всі вправи, адже вони доповнюють одна одну і дозволяють якісно змінити своє життя. Найцікавішими темами були – побудова цілей, мрій та створення позитивного сценарію.
У своєму характері помітила, що стала більш спокійніша, більше спостерігаю за тілесними відчуттями та довколишнім. Стосовно оточення – з’явилось бажання не агресувати, а більше дякувати.
У ставленні до життя – хочеться більш усвідомлено дивитись на те, що відбувається в житті, не автоматично. По самопочуттю – активізувались заблоковані ділянки в тілі. Впродовж курсу я відчувала кроки до змін.
Найважливіше у цьому курсі було – подивитись на себе через іншу призму. Найцікавіше було – дякувати собі та власному тілу. Бути з тілом у конекті. Найсильнішим у курсі було жити в моменті – тут і зараз. Найцікавішими темами були – про рівні керування собою.
У своєму характері помітила, що почала планувати свій день, тиждень, місяць й подальші роки. Стосовно оточення – я менше надаю значення словам людей, які мені байдужі. У ставленні до життя – довіряю Всесвіту, адже він краще знає, що для мене краще.
По самопочуттю – я вчуся правильно розслабляти своє тіло, правильно дихати та відпочивати. Впродовж курсу я відчувала натхнення пізнавати себе, відчула, що емоції та почуття можна контролювати
Найважливіше у цьому курсі було – навчитись цінити себе. Найцікавіше було – навчитись планувати своє життя. Найсильнішим у курсі була вправа – прийняття себе. Найцікавішими темами були – створення позитивного сценарію.
Я стала спокійніша, краще розумію свої почуття, прислухаюсь до свого емоційного стану і знаю як допомогти собі не впадати у відчай. У своєму ставленні до оточення помітила, що менше зважаю на погляди зі сторони і не турбуюсь про думку чужих людей. Не конфліктую і не маю наміру, з легкістю відпускаю негатив, адже він забирає мої сили, енергію, настрій та час.
У своєму ставленні до життя намагаюся помічати незначні/непомітні на перший погляд речі, що приносять радість, усмішку. Тобто радію навіть дрібничкам. Вдячна тому, що маю і відчуваю себе щасливою і сильною.
Все, що відбувається у моєму житті, люди, які зустрічаються, має зміст і наповнює мене. Я вчуся балансувати турбуючись про здоров’я, тіло та дух, приділяючи кожному з цих пунктів час. Я відчуваю себе більш енергійною.
Онлайн курс допоміг мені врівноважувати мій стан, у важкі дні допомагав не падати на «емоційне дно».
Протягом курсу відчувала інтерес, бажання освоїти нові навички ; що я саме там, де повинна бути.
Найважливішим у цьому курсі було згадати про себе, наповнити себе новими знаннями і навчитись їх застосовувати.
Найцікавішим були практичні вправи. Найсильнішим у цьому курсі стали зміни, які відбулися всередині мене. Курс став поштовхом до змін на краще. Весь курс для мене був цікавим.