1. Здоровий хребет та суглоби
Навчання простим ефективним фізичним вправам у поєднанні з відповідним психоемоційним настроєм
- Незалежно від віку відбувається відновлення гнучкості хребта, циркуляції крові міжхребцевих дисків, усунення міжхребцевих гриж, часткового паралічу, ішіасу, остеохондрозу, кіфозу, сколіозу, поліартриту, вивільнення нервових корінців та судин, нормалізація роботи органів та систем організму, а також зору
- Повернення тонусу м’язам, зміцнення м’язового корсету, зняття спазмів, міозиту, міастенії, в’ялості м’язів відновлення серцево-судинної системи, активізація лімфодренажу, зміцнення імунітету, корекція фігури
2. Здорові очі
Через виконання практичних образних та фізичних вправ сприяємо відновленню зору – катаракта, глаукома, міопія, короткозорість, далекозорість, відшарування сітківки атрофія зорового нерва.
- Відновленню слуху – глухота, запалення лабіринту та внутрішнього вуха, приглухуватість
3. Здорова репродуктивна система
Через виконання практичних образних та фізичних вправ нормалізуємо роботу сечостатевої системи.
- Покращуємо кровопостачання, активізуємо гормональну систему, що омолоджує організм, сприяємо нормалізація гормонального фону та функціонування сечостатевої системи, відновлення тонусу м’язів піхви та простати, звільнення від застоїв у малому тазі, активізація вироблення основних жіночих та чоловічих гормонів
підвищення жіночої сексуальності, нормалізація циклічності,
сприяння правильному перебігу вагітності, пологів, післяпологової реабілітації
усунення причин еректильної дисфункції у чоловіків аж до повного відновлення природних механізмів ерекції
- Нормалізуємо роботу нирок, сечового міхура, уретри
4. Здорові серце та судини
Через виконання практичних образних та фізичних вправ відновлюються функції серцево-судинної системи, еластичність судин, усуваються причини виникнення атеросклерозу, варикозного розширення вен, геморою, артрозу, тромбофлебіту, склерозу судин, поліпшується мікроциркуляція крові в тканинах та органах всього організму, відновлення артеріального тиску
5. Здорові емоції та думки
Отримання практичних навичок входження в різні стани та закріплення у фізичній пам’яті власного зусилля, завдяки застосуванню якого людина може перемикатися у потрібний емоційний стан.
- Гармонізація роботи обох півкуль головного мозку, поліпшення пам’яті, розвиток свободи мислення, розкриття творчих здібностей. Є одним з основних інструментів для оздоровлення та омолодження організму
- Отримання практичних навичок концентрації уваги через самостійне моделювання різних відчуттів у тілі
- Свідоме послідовне докладання вольових зусиль для подолання несвідомого опору в самовираженні як у фізичному, так і в психоемоційному аспектах. Досягається шляхом виконання певних практик, спрямованих на розкриття внутрішніх резервів організму. Зникають прояви негативних рис характеру, ліні, невдоволення собою, появу невпевненості у своїх силах
6. Здорова шкіра
Через виконання практичних образних та фізичних вправ в організмі виробляється фермент, який сприяє народженню нових клітин
- Завдяки цьому зникають злуки (спайки), післяопераційні та постінфарктні рубці, сприяє усуненню катаракти, рубцюються виразки, зникають поліпи та бляшки в судинах, покращується структура шкірного покриву, зникають зморшки, зникають поліпи та бляшки в судинах виправлення деформації органів і тканин спричиненої рубцюванням
- Відновлюється рухливість суглобів, якщо причина недуги сполучна тканина, локалізована всередині зчленування
- Усувається часткова або повна непрохідність, обумовлена наявністю рубців в області природних отворів та в порожнистих органах
7. Здоровий кишківник
Через виконання практичних образних та фізичних вправ нормалізується робота органів шлунково-кишкового тракту.
- Глотка, стравохід, шлунок, печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, тонкий та товстий кишківник, в тому числі сигмоподібна та пряма кишка – всім ділянкам приділяємо увагу та працюємо над покращенням функцій.
8. Здорова енкокринна система
Через виконання практичних образних та фізичних вправ активізується робота ендокринної системи. Точково працюємо з щитоподібною, підшлунковою, статевими залозами, а також – опосередковано з наднирниками, гіпофізом та гіпоталамусом.
- Завдяки системному впливу функція залоз балансується, так само як і робота всієї ендокринної системи.
9. Корекція фігури
Робота зі зняття м’язового напруження, виконання практичних образних та фізичних вправ активізується ендокринна система, відводиться зайва рідина з організму, покращується робота нирок та всієї видільної системи.
10. Підсилення імунітету
Через виконання практичних образних та фізичних вправ активізується здатність захисних властивостей організму та прискорюються процеси його відновлення, відбувається лімфодренаж, покращується рух лімфи, відбувається масаж лімфатичних вузлів, прискорюється вироблення імунних клітин.
- Як результат - посилення захисних властивостей шкіри та слизових оболонок, нормалізація роботи вилочкової залози, активізація дренажної системи, підвищення загальної опірності організму, відтворення достатньої кількості лімфоцитів та інтерферону для захисту організму при попаданні в нього чужорідних речовин, вірусів, інфекцій
Раніше постійно не вистачало сил, навіть прокинувшись відчувала втому, а вже про що мріяти, якщо рада що встигаю зробити намічене. І ось, раптом все змінюється. З’явилися сили, енергія, навіть не хочеться спати. Настав новий стан: я можу, хочу, мені подобається і багато іншого. З’явилася інтуїція та рішучість. І я точно не жертва свого життя. У мене гарний настрій, здорова. Повертаються мої добрі якості, з обличчя зникає смуток, надмірна серйозність та похмурість. Стан радості і все навколо оживає, набуває фарб. Це просто диво наяву.
Пропав нейродерміт – я й не помітив, як це сталося. Просто в якийсь момент зрозумів, що в мене нічого не свербить і шкіра чиста 🙂 Майже зникла астма – рідко невеликі явища є, але поліпшення значного хронічного циститу не турбує вже третій рік. це я теж не відразу помітив:) Став набагато спокійніше реагувати на негативні явища. Почав подобатися собі.
У процесі занять хребет та суглоби стали гнучкішими. Тепер можу обома руками дістати до лопаток. У попереку та крижах пройшла зажатість. Можу прибирати неприємні відчуття у ньому. Нещодавно відчула дискомфорт у плечі, виконала одну техніку – до кінця заняття все пішло. Прибрала відчуття, які дуже турбували у лівому вусі та комірцевій зоні. Техніка роботи зі шкірою перевершила мої очікування. Пігментні плями на лівій руці стали менш помітними.
Я знову стала життєрадісною, захотілося співати, займатися собою, спортом. Я знову сміюся! Усміхаюся навіть у відповідь на неприємності! Отримана стійкість до стресів (це мені збереже купу здоров’я)! У мене пройшов біль у грудному відділі хребта. Загострювалося захворювання нирок, проводила вправу «Улюблений орган» – не згадую болю вже тиждень! Відчуваю приплив сил, енергії, любові. Життя налагоджується!
Прийшов на тренінг з періодично пригніченим станом і настроєм, низькою самооцінкою, невпевненістю, відсутністю знань і шляху виходу з хвороби, нечітким розумінням глобальної мети в житті. Зараз живу в стані Здоров’я, настрій рівний, спокійний, іноді радісний. Самооцінка і впевненість значно підвищилися. Енергії додалося. Вже відчуваю шлях виходу з хвороби за допомогою даних нам технік і станів. Більш чітко відчув мету життя. Буду продовжувати шлях вдосконалення в Другому Оздоровчому курсі
Мої зміни після курсу. Відновила (після перерви) плавання в басейні, за допомогою суглобової гімнастики та інших практик поліпшила стан шиї та всього хребта.
Легше стала контролювати свої емоції, не даю собі затримуватися в напруженому стані.
Зір після курсу “Здорові очі” підтримую в новому стані – на 1 діоптрію менше.
Частіше висловлюю вголос свої думки, бажання, емоції, а не тримаю їх «за пазухою», як часто було раніше. Прийшло усвідомлення, що треба змінити режим роботи, перейти хоча б на неповний робочий тиждень. І давно пора більше приділяти часу здоров’ю, захопленням, родині!
І, головне, я можу це зробити – все в моїх руках!
Величезне спасибі, Сергію, все це завдяки Вам і, звичайно, собі 😀 І, з радістю хочу йти з Вами далі в новому Другому Оздоровчому курсі
Для мене це другий тренінг. У першому поліпшив зір з 8 рядка до 11 на відстані витягнутої руки. У другому дійшов до 11 рядка з відстані 1 метр. Покращив зір з близької відстані з 8 рядка до 10, проблиски 11. Настрій чудовий, збільшилася рухливість суглобів. Це школа життя – щоб душа і тіло були в гармонії. Дякую Вам, Сергію!
Доброго дня! Покращився мій фізичний стан, відчуття здоров’я у всьому тілі, непомітно зникло 2 кг ваги, зовні посвіжішала. Зникла лінь, стала більш енергійною, життєрадісною, веселою, легкою на підйом. Розібралася в причинах своїх хвороб і страхів, навчившись при цьому працювати з ними. Мій емоційний настрій покращився, зникло занепокоєння, безсилля, з’явилася впевненість, спокій, знання, що я все роблю правильно
Добрий день. Підіб’ю підсумки 2-х курсів
Покращився загальний настрій і самопочуття. Емоційний стан більш стабільний. Навіть якщо настрій не дуже – знаю, як з цим справлятися. Зрозуміла важливість для себе режиму сну і відпочинку.
Щодо зору – за таблицею починала працювати з 6 рядком. Тепер – 7 (ліве око) і 9 (праве). Ще за 2 місяці вага знизилася на 5 кг (паралельно я розбираюся зі своїм харчуванням).
Є відчуття, що треба продовжувати для закріплення корисних звичок.
Дякую вам, Сергію. Один ваш вигляд заряджає і надихає мене! Доброго вам здоров’я і благополуччя!
Добрий день. За період проходження двох курсів зір покращився з 8 рядка до 11, пройшли важкість і «пісок» в очах. Разом з цим пройшло відчуття нависаючої верхньої повіки, повіки стали рухливими і легкими, як в молодості. У русі, при ходьбі – відчуття легкості, про суглоби забула (іноді турбували тазостегнові та колінні суглоби). Прийшло усвідомлення, що навіть маленькі, але постійні кроки до здоров’я можуть дати і дають великий ефект.
Доброго дня!!!! За час проходження тренінгу покращився емоційний і фізичний стан. Краще стала спати. Не так звертаю увагу на агресію інших. Намагаюся відповідати тільки любов’ю. Майже виходить. Серце тримаю в спокої, менше стали напади тахікардії. Настрій відмінний, йде весна, в душі і тілі тільки молодість, здоров’я!!!!!!
За час тренінгу прийшла впевненість, що я зможу поліпшити свій зір. Навчилася ще більше розслабляти тіло і психіку, зникло кілька м’язових затисків. Як і раніше, вчуся часто моргати. Роблю всі вправи щодня, вірю, що скоро вони остаточно увійдуть у звичку.
Всі вправи роблю із задоволенням. В цілому мої очі поступово звикають дивитися на таблицю і на інші предмети зблизька більш розслаблено, що негайно дає поліпшення зору.
Як і раніше складно домогтися чіткості при роботі двома очима: у мене різниця між очима в 7 діоптрій і -3 астигматизм на обох очах. Але центральне фокусування все-таки поліпшується.
Вдома ходжу без окулярів, одягаю тільки в разі крайньої необхідності. До речі, звичку чіпляти окуляри на ніс кинула напрочуд легко. На вулиці в яскраву сонячну погоду теж вже ризикую виходити без окулярів.
У міру проходження курсу і опрацювання Нового Образу Себе спливли обмежуючі установки, яких раніше не помічала і з якими тепер працюю для досягнення результату.
У житті стала більше відчувати радість, зростає впевненість у собі, здатність концентруватися, тобто жити тут і зараз. Вчуся приймати себе. І хвалити. Зростає відчуття внутрішньої свободи.
За 4 тижні занять за матеріалами курсу дізнався і навчився робити багато корисних вправ. Позбувся нежитю, болю в шиї і кистях. Добре промасажував простату. Навіть від фізичної праці не було такого ефекту. Моє тіло ще більше підтягнулося і стало гнучкішим! За таблицею просунувся з 5 рядка до 9 – 10. Став набагато спокійнішим. З’явилося більше енергії, витривалості. Перестав вживати «слова-паразити», а якщо вживаю, то намагаюся їх відстежувати. Фундамент закладено і я продовжую заняття!
Головний результат для мене це те, що я почала займатися собою, жити усвідомлено, зрозуміла, де коріння моїх болячок. Хочу закріпити стан здоров’я, завжди перебувати в ньому. Сергію, дякую за прекрасний тренінг!
Я хочу залишити відгук про курс. Це прекрасні практики зі зцілення тіла. У звичайному житті ми не помічаємо сигналів свого тіла і замислюємося над цим тільки тоді, коли отримуємо серйозне захворювання, як у випадку зі мною. На цьому курсі я освоїла більше 20 технік роботи зі своїм тілом.
Наведу кілька прикладів моїх результатів. Наприклад, я м’яко знімала свій головний біль. У напружений сезонний період спалаху грипу я за три дні змогла відновити себе без будь-яких противірусних препаратів (у той час, як мій чоловік, приймаючи циклоферон, прохворів більше двох тижнів).
У мене зникла одутлість обличчя і зникли, так звані, «брилі» під підборіддям. Таким чином, я стала виглядати молодше, що мене дуже радує! Та ще й мої шрами почали зменшуватися, зникати – це теж чудово!
Я навчилася вчасно помічати і потім нейтралізувати період загострення, або ж емоційного дисбалансу. В результаті я стала спокійнішою, впевненішою, живу в стані здоров’я.
Я б усім побажала пройти цей курс. Любіть себе і будьте уважні до сигналів свого тіла, це допоможе вам уникнути більш важких захворювань вашого фізичного тіла, яке відчайдушно намагається достукатися до вас.
Від щирого серця дякую Сергію Бугаєнко за цей чудовий курс. Людмила Шабаліна.
З очевидних результатів – тіло стало більш гнучким, більш розслабленим, зникли деякі блоки і затиски в спині, шиї і тазостегновому суглобі. Значно слабшав біль. Нога практично не турбує, не ниє. Це мене дуже радує, тому що боліло все і постійно і вже давно. Зараз тіло більше відгукується на всі вправи, я навчилася з ним розмовляти і чути його. Зовні помітила, що посвіжішала, трохи помолодшала ) став частіше з’являтися блиск в очах. З’явилося бажання більш правильно харчуватися, відмовилася від алкоголю (майже зовсім), ще замість дурних занять вечорами все частіше стала займатися вправами. Початок покладено, будемо продовжувати! Дуже дякую. Йду далі в Другий Оздоровчий курс
Займаюся у Сергія вже не перший рік, час від часу проходжу тренінги – замість курсів лікування, уколів і операцій 😀 По-перше, подобається формат занять, живі зустрічі, по-друге, так набагато простіше дисциплінувати себе. Займатися самостійно не дуже виходить, постійно розслабляєшся, відкладаєш на потім і т.д.
У процесі занять досягла великих успіхів у здоров’ї, зникла астма, нейродерміт, хронічний цистит, хронічний бронхіт, постійна печія, майже зникла алергія. Десь розчинились 10 кілограмів зайвої ваги 😀 Покращилася ситуація і з головною проблемою – суглобами. Але поки що є над чим працювати, що я і роблю 😀
Тренінг Сергія – це більше ніж тренінг зцілення тіла, це тренінг зцілення самої душі, бо вони нероздільні. Я дуже чутлива до фальші та нещирості, а все, чим ділився Сергій, лягало беззастережно на душу. Кожне заняття приносило мені насолоду і радість, так само як приносить радість знання, яке глибоко відчуте і вистраждане.
Зізнаюся, раніше я сприймала людину, яка постійно посміхається, як тупо позитивну. Але штамп зламано – Сергій виявився сонячною людиною, яка освітлює все навколо, але тонко і глибоко відчуває.
Я рада, що доля привела мене на тренінги Сергія, а інтуїція не підвела вписатися в них. Ми освоїли купу вправ майже на всі випадки життя, але це далеко не найголовніше. Головне ж в усвідомленні багатьох речей, які не дають нам вирватися з лап хвороби.
Мої результати такі – я стала радіснішою, енергійнішою, спокійнішою в кризових ситуаціях, тому що озброєна знаннями та інструментами, менше застрягаю в образах, як наслідок стала більш доброзичливою і навіть покращилися складні взаємини з близькими. Зникла апатія і з’явилася впевненість, що поставлені цілі будуть мною досягнуті. Сергію – величезна подяка!
Тренінг пробудив і мобілізував мої внутрішні енергетичні ресурси, дозволив вийти зі стану апатії і розчарувань, відбулося перезавантаження на ментальному рівні. Фізично постійно відчуваю потоки живої сили і світла всередині тіла, емоційний стан став більш врівноваженим. Тепер з легкістю можу долати негативний вплив будь-яких зовнішніх ситуацій – просто за кілька хвилин. Впевненість у своїх силах, безліч планів, крім зцілення тіла, творчий підйом – теж результат моїх занять на цьому тренінгу.
Дякую Вам, Сергію, за відмінно підібраний практичний матеріал, такі чудові вправи – медитації, за Вашу віру і розкриття здібностей людини до самозцілення.
Дякую всім учасникам тренінгу і бажаю успіхів у підкоренні всіх ваших вершин!
Ось і підійшло до кінця початок чарівного перетворення з невпевненої в собі жінки в впевнену, яка навчилася відчувати своє тіло, розуміти свої емоції, почуття, а найголовніше керувати своїми станами. За час проходження тренінгу у мене двічі було загострення хвороби. І ті вправи, навички, знання, які я придбала на тренінгу, я вміло застосувала під час проживання цих неприємних хворобливих станів. Я перестала боятися хворіти, я перестала боятися бути слабкою! Я навчилася розуміти і приймати свої стани будь-які. Я прийняла себе будь-якою! Я знаю, що я все можу! Особливо я це зрозуміла під час вправи «Октава». Дякую, Сергію, за Вашу працю, наставництво, за любов, яку Ви даруєте. Всім дякую за спільну участь. Чудова група. Всім удачі! Успіхів у досягненні поставлених цілей.
Що змінилося за цей період часу, дуже багато чого. Коли прийшла на тренінги, то все було погано і настрій і життя не так, як у людей, все не так, світ до мене жорстокий, нічого не хотілося, рутина повсякденних днів, в яких нічого не змінювалося, а ставало тільки гірше, від чого був занепад сил, емоції були тільки негативні всередині мене. Прийшла зі збільшеною щитовидною залозою, з кожним роком вона стає все більшою і більшою, багато хворію, від чого вже 3 роки почали хрустіти все тіло і трохи боліти коліна, зір з кожним днем ставав тільки гіршим і думки вбивали мене, що мені тільки 20, а зір летить зі свистом, що буде, коли мені буде 30-40… ставало страшно і я не розуміла, що робити і як себе витягувати з усього цього.
Я хворіла, не могла ніяк вилікуватися, скільки антибіотиків не пропивала, все марно, постійно боліло в грудній клітці, запалювалася трахея, ще довгий час була температура, кожен день була 37-3, лікарі не розуміли, від чого, і вона так вже місяців 4 трималася, від чого було постійно жарко, занепад сил, постійна млявість.
Вже місяць не хворію, не відчуваю болю в трахеї і вимірюю вже 2 тижні температуру, вона у мене 36:5, і я дуже рада, тобто все працює, і я в першу чергу собі вдячна, що взяла все своє не хочу і не віру в себе в руки і змогла і вже отримала результати, вірю і знаю, що так буде і з зором. Змінився внутрішній фон, настрій покращився, бажання бути здоровою зросло, з’явилося багато цілей, впевненість, що все вийде. Вам, Сергію, дякую, що коли все було погано, опускалися руки, ви давали чарівний стусан, саме тому я йду далі і вірю в те, що буду здоровою. Дякую за безцінні техніки оздоровлення і за те, що ви є!
Зміни – колосальні! Було ущільнення в передпліччі з горошину (не знаю, що це таке, але до лікаря поки не ходив, обов’язково сходжу) – тепер зменшилося, так, що практично зникло, насилу знаходжу! Півроку тому з плечем щось сталося, думав, що само пройде, але не проходить і нагадує про себе постійно. Тепер – під час гімнастики в ньому щось хруснуло і тепер не турбує… Днями до хірурга збираюся, подивимося, що скаже по цих болячках… Інші проблеми теж якось вщухли самі собою!
Настрій – на підйомі! На одному із занять Сергій похвалив усіх за те, що ми знаходимо час на вправи і відвідування вебінарів, що ми не ледарі – бальзам на душу, тому що часто лаю себе за те, що пропускаю деякі моменти через відсутність вільного часу!