Я займаюсь Супер.Зарядкою вже 20 років. Сам для себе, в індивідуальному порядку. Не тільки по буднях, а й щодня
Що мене мотивує? Що рухає мною? Що змушує мене прокидатись щоранку, вдягатись йти робити Супер.Зарядку?
- 1️⃣ Думки про те, що мені треба займатись?
- 2️⃣ Треба схуднути?
- 3️⃣ Треба підтримувати здоров’я у своєму тілі?
- 4️⃣ Треба зарядитись енергією?
Абсолютно – не так! 😁
«ТРЕБА» – це чуже «ХОЧУ»
Якщо у вас є думка: «Треба щось зробити» – то це хочете не ви. Це хоче хтось інший
Так, ви можете це зробити
Більше того, ви це робите.
Але на скільки вас вистачить?
На скільки вистачить вашої сили волі?
На один раз, на тиждень, місяць …а далі – вигорання, й бажання послати все «під три чорти».
Відкат, спустошення, повернення у початковий стан.
На Супер.Зарядці ми займаємось в особливому стані «Насолоди та м’язевої радості»
Цей стан ми викликаємо навмисно та всі вправи виконуємо через нього
Для чого?
Щоб тілу сподобалось, щоб тіло кайфувало, щоб тіло раділо – коли ви займаєтесь ним, коли ви робите вправи.
Що це дасть?
Потребу робити Супер.Зарядку. Внутрішнє бажання. Необхідність займатись
Ця жага до тренувань буде така сильна, що мови про лінь взагалі не буде.
Цікаво навчитись створювати такий стан?
До речі, як ви здогадались, це стосується не тільки виконання фізичних вправ – це стосується абсолютно всього в житті.
Є у вашому житті те, що ви робите «з під палки»? З мотивації «ТРЕБА»?
Звичайно – є.
Ви можете перестати з собою боротись і навчитись це все робити зі стану «ХОЧУ»
Гоу, на Супер.Зарядку тренуватись 🙂
